שחיקת שיניים, הגורמים והתוצאות של התופעה

המבנה הקשיח של השיניים שלנו נועד להבטיח להן (בעזרתם של טיפולים שגרתיים כמובן) עמידות למשך שנים ארוכות. יחד עם זאת, פעולות יומיומיות כגון לעיסה, צחצוח, טחינת מזון וכך גם פציעות למיניהן עלולות לגבות מחיר. להלן שלושת האיומים הגדולים ביותר על בריאות השיניים שלנו וטיפים שימושיים למניעתם.

שיניים סדוקות או שבורות

השיניים עלולות לפעמים להיסדק או להתפורר בעת אכילת מזונות קשים. פציעות מסוג זה נפוצות יותר אצל אנשים בעלי סתימות או אצל כאלה שעברו טיפולי שורש.

עוד מוסיף ד"ר עמוס בוחניק, כי במידה ואתם בעלי סתימות בשיניים הטוחנות האחוריות מומלץ להימנע מלנגוס במזונות קשים כגון עצמות, סוכריות קשות וקרח.

חריקת שיניים

שחיקה או הידוק שיניים שלא במודע עלולים לגרום נזק למשטחי הלעיסה. שחיקת שיניים כרונית מובילה במקרים רבים להיווצרותם של סדקים באמייל, מה שהופך את השיניים לרגישות יותר לריקבון. עוד מזהיר ד"ר בוחניק שחיקת שיניים עלולה לגרום גם לכאבי ראש, לכאבי שרירים ולפגיעה בלסת. בפעמים רבות, המטופלים לא מודעים בכלל שקיימת אצלם בעיה והם מגלים זאת בעת ביקור אצל רופא השיניים לאחר תקופה ארוכה של הזנחה.

אז מה ניתן לעשות? ההמלצה הראשונה היא להירגע ולהימנע עד כמה שאפשר ממצבי לחץ ותסכול. במידה ואתם מרגישים שאין זה עוזר לכם אתם יכולים לפנות לרופא שיניים על מנת שירשום לכם רסן או סד שיגנו על השיניים שלכם מפני הרס.

חומציות ושחיקת אמייל השן

כאשר רמת החומציות בפה גבוהה הדבר פוגע בשיניים. החומצה שוחקת את האמייל, מה שהופך את השיניים לרגישות יותר לריקבון. האשמים העיקריים בכך הינם מזונות ומשקאות חומציים. שחיקת אמייל יכולה להתפתח גם בעקבות תופעות כגון בולימיה, דלקת קיבה כרונית הקשורה באלכוהוליזם או עכב הקאות תכופות.

אם ישנו חשד לכך שאתם סובלים מתופעה זו גשו במהרה לרופא  המטפל שלכם על מנת שפנה אתכם לבדיקות וירשום לכם תרופות המנטרלות את החומציות. כמו כן מומלץ לערוך שינויים בתזונה ולהפחית את הצריכה של מזונות חומציים כגון: שוקולד, מנטה, מזון שומני, קפה ומשקאות אלכוהוליים. 

ניקוי מעמיק לשיניים בריאות יותר

בריאות השן איננה הופכת לחשובה רק כאשר ישנם חורים, אלא צריכה להיות מטופלת בקפידה באופן יומיומי ומתוחזקת על ידי ביקורים תקופתיים לצורך ניקוי מעמיק של השיניים.

בסרטון הבא, אומר ד"ר עמוס בוחניק, ניתן לראות את השיטות השונות לניקוי מלא של השיניים, לא רק באזורים אשר ניתן לראות בשגרה, אלא גם את אזורי השן המוסתרים תחת החניכיים ועליהם מצטבר רובד חיידקים מסוכן שיש לטפל בו.

צפייה מהנה!

עמוס בוחניק - כל מה שיש לדעת על אבן בשיניים

היווצרות של אבן בשיניים היא אחד הגורמים העיקריים לריחות לא נעימים מאזור הפה, דלקות חניכיים, עששת ועוד. אבן בשיניים יכולה גם להקשות על רופא השיניים לבצע טיפול יעיל ואף גורמת להליך החלמה איטי לאחר טיפול השיניים. אז מהי אבן בשיניים? כיצד היא נוצרת? ואיך מטפלים בהופעה של אבן בשיניים?

מאת: ד"ר עמוס בוחניק

אבן בשיניים – איך זה נוצר?

דרך הפה עובר כל המזון שאנו מכניסים לגוף שלנו ולכן האזור מלא בחיידקים, שאריות של מזון ורוק, אשר גורמים להיווצרות של שכבה דקה שמכסה את השיניים והיא הפלאק. כיוון שכמו שאר חלקי הגוף, טמפרטורת הפה ורמת החומציות משתנה, הסידן והמגנזיום שוקעים ושכבת הפלאק עוברת תהליך הסתיידות. כתוצאה מכך נוצרת אבן בשיניים, שגם אם נקפיד על צחצוח שיניים ביתי תקין וקבוע מדי יום, לא נוכל להסירו.

הסרת אבן בשיניים

בעת הצחצוח, אנו מסירים את שכבת הפלאק המצטברת על השיניים אך כמה שניות לאחר הצחצוח, השכבה נוצרת מחדש ולכן מאוד מומלץ להקפיד על צחצוח שיניים פעמיים ביום, השלמת הצחצוח נעשית באמצעות חוט דנטאלי וטיפול של הסרת אבן בשיניים אותו כדאי לבצע אחת לשישה חודשים. במהלך הטיפול, תפקידה של השיננית הוא להסיר את שכבת האבנית שנוצרה על השיניים תוך שימוש במכשירים ידניים ומכאניים. השלב האחרון של טיפול הסרת אבן בשיניים הוא ניקוי וליטוש עם פוליש ובמידה שיש צורך לחזק את השיניים, ביצוע תהליך פלואוריזציה.

אבן בשיניים – כיצד ניתן למזער את התופעה

לא ניתן למנוע לחלוטין את הופעתה של אבן בשיניים, אך בהחלט אפשר לפעול למטרת הצטברות איטית יותר של אבן וזאת, באמצעות צחצוח שיניים נכון ויעיל. על כל אדם להקפיד לצחצח את השיניים פעמיים ביום ולאחר הארוחות, לנקות את השיניים עם חוט דנטאלי ולשטוף את הפה עם מי פה.

עמוס בוחניק הינו רופא שיניים ויזם בתחום ביטוחי השניים, המשמש בנוסף כיועץ לחברות ופרטיים בתחום רפואת השיניים.

עמוס בוחניק - עצות לתזונה נכונה שתשמור על שיני הילדים

אין כל ספק כי הקניית הרגלים לתזונה נכונה מתחילה כאשר הילד עוד תינוק. אם אנחנו מעוניינים שהילד יגדל באווירה של תזונה בריאה ומניעת מחלות שונות, הרי שיש להרגיל את התינוק לצרוך מזונות ומשקאות ללא סוכר, על מנת להפחית משמעותית את הסיכוי לעששת ולעוד בעיות בריאות שונות ולא רצויות כמובן.

מאת: עמוס בוחניק

אין כל ספק, כי כדאי להעשיר את התזונה הבסיסית עם פירות וירקות ולוותר מראש על מאכלים ממותקים שונים. בנוסף לכך, חשוב לציין, כי הורים לתינוקות לא צריכים לתת לילדיהם להירדם עם בקבוק חלב משום שהחלב מכיל סוכרים שונים אשר נדבקים לשיניים ומביאים גם הם למצב לא רצוי של עששת.

שומרים על שיני הילדים מכל משמר

החל מגיל חצי שנה מתחילים הילדים להתנסות באוכל מוצק. על כן, יש להסיר את שאריות המזון מהשיניים בגמר הארוחה, ולהקפיד על ניקיון רובד החיידקים אשר מצטבר עליהן. טיפ נוסף הוא להימנע ככל האפשר מהאכלה לילית אשר מעלה את הסיכוי לחומציות ופגיעה בשיניים שלא לצורך.

להמשך קריאה לחצו כאן: עמוס בוחניק

עמוס בוחניק - במה נבדלות שיני חלב משיניים קבועות?

במהלך חייו של אדם הוא מגדל שני סוגים של מערכות שיניים. שיני חלב וכן שיניים קבועות. שיני חלב הן למעשה שיניים ראשוניות, אשר מוכרות גם בשם המקצועי "שיניים נשירות". שיני החלב מתחילות להתפתח כאשר העובר ברחם הוא בן שישה שבועות, ובוקעות בגיל שישה חודשים ואילך.

מאת: עמוס בוחניק

החל מגיל 5 שנים בממוצע מתחילות שיני החלב לנשור והשיניים הקבועות מתחילות לבקוע. בגיל 12 פחות או יותר מסתיים הליך הנשירה של המשנן הראשוני אשר כולל את שיני החלב, כאשר בגיל 18 לערך המשנן הקבוע מסיים לבקוע בפיו של המתבגר.

כמה מערכות שיניים קיימות בכל סוג?

מבחינת הבדלים ספציפיים, הרי שבמשנן הראשוני, אשר כולל כאמור את שיני החלב של הילד, ישנה מערכת של 20 שיניים בלבד – אשר מהן 8 שיניים חותכות, 4 ניבים ו-8 שיניים טוחנות, לעומת מערכת של 32 שיניים במשנן הקבוע: אותו מספר של שיניים חותכות ושל ניבים, אך בנוסף גם 8 שיניים מלתעות ו -12 שיניים טוחנות.

יש לציין, כי שיני החלב הן קטנות יותר מן השיניים הקבועות, וכמו מכן הן בעלות שכבת אמייל ודנטין דקה ועל כן הן גם לבנות יותר. בשיני חלב האיזור בכותרת פחות קמור מאשר בשן קבועה והיחס בין אורך השורש לעומת הכותרת גדול יותר בשן ראשונית מאשר בשן קבועה.

עמוס בוחניק הינו רופא שיניים עם ניסיון של למעלה מ-30 שנה כרופא פעיל, יזמות תוכניות לביטוח שיניים וייעוץ בתחום רפואת השיניים לחברות שונות.

עמוס בוחניק - אז מה הן בעצם שיני בינה

רבים מאיתנו נתקלים במצב בעייתי אשר קשור אל שיני הבינה שלנו. מה הן בעצם שיניים אלה ומה מייחד אותן? אם כן, השן הטוחנת השלישית במערכת המשנן הקבוע נקראת שן בינה, והיא צומחת בדרך כלל בין הגילאים 17 ל – 25.

מאת: עמוס בוחניק

חשוב לדעת, כי שיני הבינה הן האחרונות לבקוע ולמרבית האנשים יש שתי שיניים, אך יחד עם זאת, יש גם מצבים אשר בהם לעיתים שן הבינה חורגת מקו השיניים, נכלאת בעצם הלסת או לא בוקעת ולכן מתעוררים כאבים בחלל הפה. ההשלכות של שיני בינה אשר אינן צומחות כהלכה הן צפיפות יתר ושינוי מקום של השיניים, התפתחות ריקבון, זיהום ומחלות חניכיים כאלה ואחרות אשר תוקפות את האדם. יחד עם זאת, חשוב להדגיש שוב ושוב, כי גם שיני בינה בריאות דורשות תשומת לב, ניקיון והיגיינה. יש לנקות אותן במהלך הצחצוח למרות שדי קשה להגיע אליהן עם מברשת השיניים, מן הסתם.

להיבדק אצל רופא מקצועי

חשוב לדעת כי לגבי שיני בינה לא תמיד עקירה היא האופציה הטובה ביותר. יש לפנות אל רופא שיניים מקצועי, המבצע סקירה של מצב השיניים וממליץ על טיפול נכון. במידה והשן בקעה לחלוטין ניתן לעקור אותה כרגיל, אך אם היא כלואה יש צורך בטיפול מורכב הכולל את עקירת השן במלואה או חלקים ממנה ותפירה של המקום.

לתכנים נוספים בנושא - עמוס בוחניק

עמוס בוחניק - כל מה שיש לדעת על טיפולי שורש

בשיניים שלנו קיימות מערכות כלי דם ועצבים אשר נהוג לכנותן בשם "שורשים". אותם שורשים, שומרים על חיות השן ומאפשרים לנו תחושתיות. טיפול שורש הוא אחד הטיפולים הנפוצים בשיניים והוא נועד לטפל בשן שרקמתה הפנימית נפגעה.

מאת: ד"ר עמוס בוחניק

מתי נדרש טיפול שורש?

טיפול שורש נדרש כאשר לשן נגרמה חבלה מתאונה או משחק, שגרמה לקרע בכניסת כלי הדם והעצבים לתעלת המוך שהיא החלק הפנימי של השן האחראי לתחושה בשן ולגרום לדלקת קשה. סיבה נוספת לצורך בטיפול שורש היא כשלא מקפידים על היגיינה של הפה שעשוי להוביל למצב של ריקבון השיניים. החיידקים גורמים לנזק בחלק הקשה של השן ואף חודרים למוך. בעקבות כך נוצרת דלקת בשיניים ובחניכיים שגורמת לכאבים חזקים שהדרך היחידה לטפל בהם היא באמצעות טיפול שורש.

טיפול שורש – כיצד מחליטים?

ההחלטה לבצע טיפול שורש בשן נעשית לאחר בדיקה כללית של השיניים. הבדיקה הנעשית על ידי רופא שיניים היא בדיקה קלינית ורנטגנית של השן שגורמת לכאבים. את האבחנה כדאי לקבל מרופא  אנדודנט – רופא שמומחה בביצוע טיפולי שורש. ההחלטה לביצוע טיפול שורש בשן ותוכנית הפעולה תלויים בדרך כלל במספר גורמים – האם השן ניתנת לשיקום? האם קיימת מחלה שבגללה לשן אין הרבה סיכוי לשרוד? מהי מידת הקושי לביצוע הטיפול? (אשר עלולה להשפיע באופן משמעותי על סיכויי הצלחת הטיפול).

טיפול שורש – שלבים בתהליך

כאשר מטופל סובל מכאבים עזים בשיניים, עליו להגיע לרופא שיניים על מנת לערוך בדיקה שתכלול את צילום השן. לאחר שהרופא נותן אבחנה כי יש צורך בסתימת שורש, ניתן להתחיל בתהליך. השלב הראשון הוא מתן הרדמה מקומית למטופל. השלבים העיקריים בטיפול שורש הם ניקוי השן מעששת, הסרה של החלקים הנגועים מהצד הפנימי של השן, ביצוע ניקיון יסודי של תעלות השורש, שטיפה וחיטוי של האזור, מילוי השן בחומר מיוחד על מנת למנוע את האפשרות של הצטברות חיידקים נוספים באזור סתימת השן. ד"ר עמוס בוחניק מוסיף כי השלב האחרון בתהליך הוא צילום רנטגן נוסף על מנת לוודא שהטיפול נעשה כראוי.

 עמוס בוחניק הינו רופא שיניים ויזם בתחום ביטוחי השניים, המשמש בנוסף כיועץ לחברות ופרטיים בתחום רפואת השיניים.

עמוס בוחניק - הסיבות לרכישת ביטוח שיניים

ביטוח שיניים הוא אחד הביטוחים החשובים ביותר שכל אחד מאתנו יכול לעשות. טיפולי שיניים ללא ביטוח הם טיפולים יקרים מאוד שלא כל אחד יכול להרשות לעצמו. חשוב לעשות ביטוח שיניים כדי לשמור על בריאות השן וכדי לא להיגרר להוצאות כבדות במקרי חירום.

מאת: ד"ר עמוס בוחניק

ביטוח שיניים עוזר לשמור על בריאות השן

ביטוח שיניים כולל לא רק ביטוח במקרי חירום אלא גם טיפולי שיניים מניעתיים כמו ניקוי שיניים ובדיקות שיניים שגרתיות. רבים נמנעים להגיע לרופא השיניים עד שהם מרגישים כאב או אי נוחות גדולה מאוד. אם יש לכם ביטוח שיניים אתם יכולים להגיע לרופא השיניים לעיתים קרובות יותר מבלי להיגרר להוצאות כבדות. שמירה על שגרת טיפולים ובדיקות קבועה תבטיח לכם שיניים בריאות יותר לזמן רב יותר. כמו כן, ד"ר עמוס בוחניק מוסיף, אם אכן תתגלה בעיה היא תתגלה בזמן וייתכן מאוד שתמנעו מעצמכם טיפולים ארוכים וכואבים.

ביטוח שיניים משתלם בטווח הרחוק

בטווח הרחוק, אין כמעט אדם שלא יזדקק לטיפול שיניים כלשהו. בזמן כזה או אחר, כולנו נאלצים להגיע לרופא השיניים לקבלת טיפול. לכן, ביטוח שיניים משתלם מאוד בטווח הרחוק. מכיוון שאנו יודעים שנזדקק לטיפולי שיניים למעשה לא מדובר כאן בביטוח מסוג "אם יקרה המקרה אני אקבל תמורה להשקעה" אלא יותר בסוג של תכנית חיסכון המיועדת ספציפית לטיפולי שיניים.

ביטוח שיניים למקרי חירום

כולנו יודעים שטיפולי שיניים הם עסק יקר, במיוחד אם מדובר בטיפולי חירום לשיניים. אין כמעט מישהו שלא נזקק ולו פעם אחת בחייו לטיפול שיניים דחוף. טיפולי שיניים דחופים יכולים להיות יקרים מאוד וכמובן שמדובר כאן בהוצאה בלתי צפויה. ביטוח שיניים יבטיח לכם שלא תופתעו עם הוצאה גבוהה במיוחד. הביטוח יכסה את טיפול החירום ואת טיפולי ההמשך.

עמוס בוחניק הינו רופא שיניים ויזם בתחום ביטוחי השניים, המשמש בנוסף כיועץ לחברות ופרטיים בתחום רפואת השיניים.

עמוס בוחניק - מגוון טכניקות ליישור שיניים

יישור שיניים הוא טיפול הנוגע גם לאסתטיקה של הפה והשיניים וגם מסייע לבעיות חניכיים ולשיקום הפה. יישור שיניים מסייע ומקל על מערכת העיכול בכך שהוא מאפשר ריסוק טוב יותר של האוכל ובכך מסייע לעיכול. כמו כן סגירה לא טובה של הפה עשוייה לגרום לבעיות חניכיים שונות ואף לכאבי ראש מתמשכים. יישור השיניים גם חשוב לדיבור שכן שיניים עם רווחים גדולים בינהן עלולות לגרום להגיית מילים משובשת.

מאת: עמוס בוחניק

עד גיל 14 כבר נמצאות כל השיניים הקבועות הפה. ברוב המקרים צמיחת השיניים נעשית בזווית הנכונה ואין בעייה. במקרים שהשיניים בוקעות בצורה עקומה הן דוחקות אחת את השנייה ואינן גדלות בצורה אחידה. כשליש מהאנשים פונים ליישור שיניים בגילאים שונים. הרוב הם ילדים, אך גם מבוגרים שלא טיפלו בכך מוקדם יותר פונים ליישור שיניים.

יישור שיניים לילדים

ילדים רבים פונים ליישור שיניים מן הסיבות שנמנו. יישור שיניים נעשה על ידי אורטודנט שכבר בגיל 7 או 8 עושה צילומי שיניים כדי לראות את מגמת השיניים ובגיל 10 או 12 כבר מומלץ להתחיל בטיפול. הטיפול מורכב משני שלבים – בשלב הראשון גורם האורטודנט להזזת השיניים למקומן הנכון בעזרת סמכים או באמצעים אחרים, ובשלב השני ישמור האורטודנט על ייצוב השיניים במקומן החדש למשך תקופה ממושכת. יש שתי שיטות לשמירת התוצאה:

1. באמצעות קיבוע של פס מתכת שמוצמד לחלק האחורי של השיניים
2. באמצעות מכשיר נשלף

יישור שיניים למבוגרים – שיטת האינויזליין

מבוגרים פונים ליישור שיניים מטעמים אסתטיים או בגלל בעיות בחניכיים. הטיפול אצל מבוגרים לוקח זמן ממושך יותר מילדים ורבים מהם מעדיפים יישור שיניים שקוף. יישור בשיטה זו הוא יישור בשיטת אינויזליין שבו המישר הוא כמעט שקוף לחלוטין, כך שלא שמים לב להתקן. כמו כן ניתן להסירו מתי שרוצים וכמעט שאין גירויים בפה. דוקטור עמוס בוחניק מוסיף כי בשיטה זו אין צורך לכוון את הסמכים בפה ויש אפשרות לראות את מצב השיניים לאחר היישור באמצעות הדמייה.

עמוס בוחניק הינו רופא שיניים עם ניסיון של למעלה מ-30 שנה כרופא פעיל, יזמות תוכניות לביטוח שיניים וייעוץ בתחום רפואת השיניים לחברות שונות.

עמוס בוחניק - איך מצחצחים נכון את השיניים?

שיניים לבנות, בריאות ונקיות יוצרות מראה אסתטי שאותו יש לשמר באמצעות צחצוח יומי נכון ויעיל. על מנת שנוכל לשמור על בריאות השיניים, עלינו להקפיד על צחצוח לפחות פעמיים ביום ואם ניתן – לאחר כל ארוחה.

מברשת שיניים חשמלית (מקור: ויקימדיה)

מאת: עמוס בוחניק

צחצוח נכון – בחירת מברשת שיניים

מידת היעילות של צחצוח השיניים תלויה לא רק באופן שבו שאנו מבצעים את הפעולה או מספר הפעמים אלא גם במברשת השיניים שאנו בוחרים. כיום ניתן למצוא לא מעט סוגי מברשות שיניים ולכן חשוב להבדיל בין מברשת שיניים טובה לבין מבקשת שיניים פחות אפקטיבית. כאשר אתם ניגשים לבחור מברשת שיניים, עליכם לוודא שנוח לכם להחזיק אותה ושראש המברשת הוא באורך המכסה לפחות שתי שיניים. אם עדיין אינכם בטוחים באיזו מברשת שיניים לבחור, תוכלו לפנות אל רבים מרופאי השיניים אשר יכולים לייעץ לכם איזו מברשת שיניים תהיה טובה יותר עבורכם.

משחת השיניים

לאחר שאתם בוחרים מברשת שיניים, עליכם לבחור משחת שיניים שתסייע בשמירה על בריאות השיניים והפה. חברות רבות משווקות כיום מגוון רב של משחות שיניים ועליכם להקפיד לבחור משחת שיניים אשר מתאימה לגילכם ולשיניים שלכם, בהתאם לכמות הפלואוריד שבה.

להמשך קריאת המאמר לחצו על הקישור הבא: עמוס בוחניק 

עמוס בוחניק הינו רופא שיניים ויזם בתחום ביטוחי השניים, המשמש בנוסף כיועץ לחברות ופרטיים בתחום רפואת השיניים.